Bí quyết giảm cân nhanh từ bưởi và lá sen

06:17:46 - 01/11/2013 - admin

Bưởi và lá sen là những thực phẩm rất sẵn từ thiên nhiên, nếu bạn biết cách sử dụng chúng thì công dụng mang lại sẽ được nhân lên gấp đôi. Không chỉ là những món ăn ngon miệng thông thường mà đây còn là “võ công” để chị em sở hữu thân hình mảnh […]

Bưởi và lá sen là những thực phẩm rất sẵn từ thiên nhiên, nếu bạn biết cách sử dụng chúng thì công dụng mang lại sẽ được nhân lên gấp đôi. Không chỉ là những món ăn ngon miệng thông thường mà đây còn là “võ công” để chị em sở hữu thân hình mảnh mai, gợi cảm. Với bí quyết giảm cân nhanh từ bưởi và lá sen là kinh nghiệm hay đáng để bạn trải nghiệm.

Trái bưởi giảm cân như thế nào?

Trong thành phần của trái bưởi có hàm lượng chất xơ cực khủng kèm với đó là lượng vitamin C dồi dào có khả năng đốt cháy lượng  mỡ thừa được tích tụ lâu ngày trong cơ thể và giải phóng chất béo từ thực phẩm nạp vào nên được chị em tận dụng làm “thần dược” để giúp quá trình giảm cân thành công nhanh nhất.

Bí quyết giảm cân nhanh từ bưởi và lá sen
Hơn nữa, hàm lượng nước trong bưởi cũng khá nhiều nên bạn chỉ cần ăn một quả bưởi nhỏ trước bữa ăn 30 phút là đã làm đầy dạ dày, tăng cảm giác no và khống chế được lượng thức ăn nạp vào cơ thể một cách đơn giản nhất.

Bí quyết giảm cân nhanh từ bưởi và lá sen 2
Hoặc để thay đổi khẩu vị, bạn có thể tự pha chế thành món trà bưởi, nước ép bưởi thơm ngon để dùng sau mỗi bữa ăn. Thú vị hơn là có thể dùng chúng để xông hơi, làm nước tắm để thư giãn sau ngày dài làm việc cũng là bí quyết giảm cân nhanh được nhiều chị em sử dụng

Mách nhỏ cách giảm cân từ lá sen

Cũng hữu ích không kém gì trái bưởi, lá sen là nguyên liệu dễ kiếm, sẵn có từ thiên nhiên. Ngoài công dụng chữa bệnh mất ngủ, băng huyết, hạ mỡ máu, thanh nhiệt cơ thể… loại lá này còn được chế biến thành món trà giảm cân hữu dụng cho những người béo phì.

Bí quyết giảm cân nhanh từ bưởi và lá sen 3
Mẹo hay giảm cân từ lá sen
Chọn lấy lá sen tươi, rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô rồi sắc lấy nước uống. Có thể dùng làm nước uống hàng ngày trong một thời gian dài rất tốt cho cơ thể mà lại có thể giảm được trọng lượng một cách tự nhiên, an toàn và nhanh chóng.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook