Bật mí những phương pháp cấp tốc giảm mỡ bụng

08:14:01 - 19/04/2018 - admin

Theo kết quả nghiên cứu, tỷ lệ béo bụng dưới đang ngày càng gia tăng và gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe và tính thẩm mỹ. Vậy làm sao để nhanh chóng loại bỏ những ngấn mỡ thừa xấu xí đây? Bạn không phải tìm đâu xa bởi ngay bài viết bên dưới sẽ […]

Theo kết quả nghiên cứu, tỷ lệ béo bụng dưới đang ngày càng gia tăng và gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe và tính thẩm mỹ. Vậy làm sao để nhanh chóng loại bỏ những ngấn mỡ thừa xấu xí đây? Bạn không phải tìm đâu xa bởi ngay bài viết bên dưới sẽ hướng dẫn chi tiết nhất các cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng nhất.

1/ Tập luyện thể dục

Các bài tập thể dục thể thao rất tốt cho tất cả mọi người. Đặc biệt là những ai muốn có được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Vì vậy, để giam mo bung duoi không thể bỏ qua những các động tác tập luyện. Với một số bài tập đơn giản thực hiện tại nhà bạn không cần phải tới phòng tập mà vẫn có thể giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng.

– Plank – Giải pháp đơn giản cho vòng 2 khỏe đẹp.

Động tác Plank giúp cơ bụng săn chắc và giảm mỡ bụng

Plank là bài tập rất đơn giản – chỉ gồm một động tác duỗi thẳng người và chống tay xuống sàn. Động tác này sẽ sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để giảm mỡ bụng, không cần sử dụng máy móc và có thể tập tại nhà. Bạn giữ được tư thế này càng lâu, hiệu quả đốt mỡ thừa càng cao và chứng tỏ sức bền của bạn càng tăng lên. Tuy nhiên, khi tiến hành tập Plank, bạn cần lưu ý điều chỉnh tư thế đúng và có kế hoạch luyện tập hợp lý cho từng ngày. Đặc biệt chú ý là bạn phải tập đều đặn, kiên trì mới có được kết quả như mong muốn.

2/ Giảm mỡ bụng bằng các nguyên liệu tự nhiên

– Giảm ngay mỡ bụng chỉ với muối

Chị em chỉ quen sử dụng muối làm gia vị trong các món ăn nhưng không biết muối hạt có thể giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả. Với phương pháp này, thực hiện đơn giản, nhanh chóng nên bạn có thể làm mỗi ngày mà không cần tốn nhiều thời gian.

Cách làm:

+ Bước 1: Lấy muối hạt rang nóng vừa đủ dùng

+ Bước 2: Sử dụng một miếng vải mềm và bỏ muối rang vào trong

+ Bước 3: Chườm túi muối lên bụng dưới và massage nhẹ nhàng

+ Bước 4: Khi muối nguội thì dừng lại và duy trì 2-3 lần/ tuần

– Giảm mỡ bụng với gừng và rượu

Trên các diễn đàn, các hội nhóm chị em đang đua nhau thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng dưới với gừng và rất nhiều chị em đã thành công với phương pháp này. Dưới đây là cách giảm mỡ bụng với gừng được nhiều chị em áp dụng nhất:

+ Bước 1: Gừng tươi rửa sạch, xay nhuyễn

+ Bước 2: Ngâm gừng với rượu và đậy kín trong 2 tuần – 1 tháng.

+ Bước 3: Mỗi ngày, bạn dùng 1 ít rượu gừng ngâm để massage bụng dưới

+ Bước 4: Thực hiện trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch lại

3/ Giảm mỡ bụng cấp tốc với công nghệ giảm mỡ Laser Lipo

Với công nghệ giảm mỡ Laser Lipo, toàn bộ lượng mỡ thừa ở vùng bụng dưới được loại bỏ triệt để chỉ sau 1 lần thực hiện. Bạn sẽ hoàn toàn ngỡ ngàng với kết quả giảm mỡ bụng dưới bằng Laser Lipo: cơ bụng săn chắc, da không bị chảy nhão và đặc biệt không chút dấu hiệu phẫu thuật. giảm mỡ bụng bằng laser lipo có tốt không

Công nghệ giảm mỡ Laser Lipo sử dụng các bước sóng ngắn và dài linh hoạt giúp tác động trực tiếp tới vùng mỡ thừa, phá vỡ và loại bỏ mỡ ra khỏi cơ thể nhanh chóng nhất. giảm mỡ bằng Laser lipo có nguy hiểm không ? Vì vậy, chỉ mất chưa đầy 60 phút, bạn sẽ sở hữu vòng bụng dưới thon gọn, hết mỡ mà chưa một phương pháp giảm mỡ nào thực hiện được nhanh tới vậy.

Nguồn:giammo.vn

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook